top of page

הסיפרונים- סיפורים לכל המישפחה

1.אמיר והגל הקטן_Page_01.jpg

אמיר והגל הקטן 

"אני מאוד כועס עליך "(הדגש הוא על המילה עליך),

"תתגבר", "תירגע". לימוד וחקירה הביאו אותי להבנה שאפשר אחרת. לשם כך פיתחתי את השיטה "לתפוס את הגלים".

הסיפור "אמיר והגל הקטן" ממחיש בצורה ציורית את השיטה.

2.משנים כיוון_Page_01.jpg

משנים כיוון

אין חוקים ברורים כיצד נכון להתנהג בכל מצב,

אך הבנה ותשומת לב לתנועת הגלים בתוכנו, תוכל להדריך ולהוביל אותנו אל אותה "אהבה שאיננה תלויה בדבר”

3.הידיים הקסומות_Page_01.jpg

הידיים הקסומות

מטבע הדברים, קשה לנו לשמוע את ילדנו בוכה, כועס, פגוע ומתוסכל.

קושי זה מקורו בחינוך ובתרבות בה גדלנו ובמחשבות שאנו חווים: "איזה אימא אני", "יש לי ילד בכיין", "אין לי כוח לשמוע אותו בוכה"...

כדי לזכות בחופש מהפחד מהכעס שיציף אותנו, פיתחתי כלי נוסף שקראתי לו "לתפוס את הגלים".

4.לתפוס את הגלים_Page_01.jpg

לתפוס את הגלים

כבת להורים ניצולי שואה, שחוו סערות ומערבולות רגשיות,

כשהרגשתי כעס, קנאה, פחד או אכזבה, דרשתי מעצמי או נדרשתי "להירגע".

הרגשות נשארו והתעצמו.

הייתי חייבת למצא דרך לאפשר להן להשתחרר.

לשם כך פיתחתי את השיטה "לתפוס את הגלים"

5. סוד האהבה_Page_01.jpg

סוד האהבה

כשאנחנו אומרים אהבה אנחנו רואים בדמיוננו לב אדום.

אבל מה באמת קורה בגופנו כשאנו אומרים "באהבה", או "אני אוהבת אותך" ?

האם אפשר להרגיש את אותו לב אדום או את ה"אהבה"?

האם היא שונה מכול הרגשה אחרת?

וכשאנו כועסים. איפה היא אותה "אהבה"?

6. משקפי הפלא_Page_01.jpg

משקפי הפלא

שלום, קוראים לי יובל. אני בן שמונה ורציתי לספר לכם על משקפיים מאוד מיוחדים שקיבלתי ליום ההולדת שלי, מסבתא. לא הבנתי מה כבר יכול להיות מיוחד במשקפיים וחוץ מזה אני רואה מצוין, אז למה סבתא קנתה לי ליום ההולדת משקפיים?

סבתא הבטיחה לי שכשתבוא לבקר אבין את סוד "משקפי הפלא" ומשהו מאוד מיוחד יקרה.

7.שרביט הקסמים של סבתא_Page_01.jpg

שרביט הקסמים של סבתא

סבתא הפנתה את תשומת ליבה לגלי הכעס שהציפו אותה

וכשהם חלפו היא התפנתה לשקף לאמיר את הרגשות,

את הגלים שלו ולהציב לו את הגבול

ב"דרך ארבעת השלבים”, בביטחון ובאהבה.

שפת הלב_Page_01.jpg

שפת הלב

כדי שנוכל להנות ולחוות את החופש האמיתי מכבלי המחשבות והרגשות

עלינו לפתח את הערנות לתחושה שמייצרות הרגשות בתוכנו.

לכול הרגשה יש את הצליל והגל שלה. 
אם נקשיב ללב בשקט נוכל לחוות, ולו רק לרגע אחד, את גלי האהבה.

bottom of page